Si entras en http://www.clikasalud.com encontrarás cuatro temas relacionados con la adolescencia y la juventud: sexualidad, diversión, afectividad y cuidarse.
Sería un buen trabajo entrar en las cuatro y analizar cada uno de los apartados para preparar una conferencia para cuarto de E.S.O. ¿te atreves?. Estos contenidos podrían servir para el trabajo monográfico que tenéis que presentar y que algunos todavía no han empezado a elaborar.
Diario El Mundo 23 octubre de 2006 FERNANDO MÁS
El individuo X no desayuna nunca. Prefiere dormir. A media mañana tampoco come nada. Sigue en la cama. El almuerzo consiste en cuatro o cinco tazas de té con leche y dos cucharadas y media de azúcar. A media tarde, café con leche: tres o cuatro tazas. Siempre con azúcar. Al caer el día prefiere patatas y huevos regados con ketchup, dos rebanadas de pan blanco y té o café. Cinco tazas. Para cenar, otra vez té o café con leche, chuches, bollos y, si tiene dinero en el bolsillo, quizá tres o cuatro pintas de cerveza y unos 20 cigarrillos.
Ésta es la dieta, científicamente comprobada, de X, un joven condenado en 13 ocasiones por robar camiones de reparto. ¿Qué tendrá que ver una cosa con la otra? X forma parte de un experimento del profesor Bernard Gesch, investigador de la Universidad de Oxford, que desde hace años estudia cómo la comida basura o una dieta absolutamente delirante pueden estar directamente relacionadas con la violencia.
No es la primera vez que se mantiene una tesis semejante. Ya en los años 70 uno de los mejores expertos del Reino Unido en el análisis de los efectos que los ácidos grasos tienen sobre el cerebro, el profesor Michael Crawford -hoy en la Universidad Metropolitana de Londres-, vaticinó que las deficiencias alimenticias aumentarían los problemas mentales y de comportamiento.
Para sus pruebas, Gesch se valió de 231 voluntarios de la prisión de Aylesbury. A unos les cambió la dieta de forma radical: más vitaminas, minerales y suplementos de ácidos grasos esenciales (que no son fabricados por el organismo). A otros simplemente los trató con placebos.
Reultado fabulosoEl resultado fue fabuloso: poco tiempo después comprobó que las reacciones violentas de aquéllos a los que había cambiado el menú disminuyeron un 37%. La otra mitad mantenía su comportamiento agresivo. Cuando el experimento concluyó, la situación en la prisión volvió a ser como antes: incontrolable.
En ningún caso se pretende ligar alimentación a violencia de forma absoluta, pero sí se trata de demostrar que, en cierta medida, la dieta está ligada a comportamientos violentos. Tal y como ha publicado esta semana el periódico The Guardian, el antiguo jefe de prisiones del Reino Unido, Lord Ramsbothan, ha mostrado su «convencimiento absoluto de que hay un vínculo directo entre la dieta y los comportamientos antisociales: una dieta mala provoca reacciones malas y una dieta buena las previene».
Es difícil aceptar un argumento tan categórico, pero los científicos que llevan trabajando en este campo durante años insisten en el papel que tiene el ácido graso Omega-3 sobre el cerebro. En Gran Bretaña hasta el ministro de Educación, Alan Johnson, ha planteado la idea de dar aceite de pescado en las escuelas. ¡Qué mejor fuente de Omega-3!
El profesor de Psicología John Stein, de la Universidad de Oxford, defiende su tesis: «Sólo hay evidencias remotas de que chicos sin problemas puedan beneficiarse del aceite de pescado». Eso sí, no le cabe la menor duda, revisando los estudios que se han hecho tanto en prisiones de EEUU como del Reino Unido, de que una alimentación deficiente está fuertemente vinculada con actos criminales, aunque los mecanismos involucrados no se conozcan bien.
De lo que se trata es de entender el efecto de los ácidos grasos esenciales -que no produce el organismo- en el cerebro. Las conexiones entre las neuronas contienen grandes cantidades de estos ácidos. Digamos que el que las conexiones sean correctas depende de neurotransmisores como la serotonina o la dopamina. El Omega-3 contribuye a que las membranas de las neuronas se vuelvan más fluidas y elásticas, permitiendo que la información fluya entre ellas de forma más eficiente.
Si lo que llegan son ácidos nocivos, los neurotransmisores no pueden acoplarse y funcionar adecuadamente y, como indican otros estudios, cuando el complejo sistema de neurotransmisores no trabaja bien pueden producirse efectos perversos. Niveles bajos de serotonina, por ejemplo, aumentan el riesgo de suicidio, depresión e impulsos violentos. Y quizá gran culpa de todo ello sea de la comida basura.
En los estudios realizados para comprobar los efectos de una mala alimentación se concluye que la sociedad no sólo afronta un problema de salud física, sino de salud mental. Entrar en qué consecuencias puede tener la falta de alguna vitamina sería absurdo. De lo que se trata, en este caso, es de explicar cómo, según los científicos, la ingesta de dosis inadecuadas de las grasas esenciales que necesita el cerebro o de los nutrientes necesarios para asimilar esas grasas están provocando una gran cantidad de problemas mentales que van desde la depresión a la agresividad.
Joseph Hibbeln es uno de esos científicos que ha estudiado los vínculos entre alimentación y comida 'basura'. Los resultados, dicen, no son un milagro. Considera que sólo hay que entender la bioquímica del cerebro para darse cuenta de que las dietas actuales están modificando las estructuras y funciones cerebrales. «La pandemia de violencia en las sociedades occidentales podría estar relacionada con lo que comemos o dejamos de comer. La comida 'basura' no sólo puede provocar enfermedades, también locura».
Con los datos en la mano de un estudio realizado en 30 pacientes violentos en el que se demostró que el consumo de Omega-3 reducía sus ataques de ira en una tercer parte, Hibbeln se atreve a concluir que los cambios alimenticios durante el último siglo «han sido un experimento incontrolado que ha contribuido» a incrementar en la sociedad los niveles de «agresividad, depresiones y muertes por accidentes cardiovasculares».
Ahora bien, ¿en qué cantidades hay que ingerir dosis de ácidos grasos esenciales o reducir la ingesta de una patatas con huevo frito? Lo que está claro es que el menú del individuo X no es nada, nada recomendable
Estos días estamos hablando de los fundamentos biológicos de la personalidad. genes, cromosomas, influencia de la herencia en el conducta, enfermedades hereditarias...
Los que queráis profundizar y debatir aspectos relacionados con la genética del comportamiento podéis entrar en este trabajo de Raúl Ángulo y luego opinar (está página sólo es recomendada para los que van muy bien en otras asignaturas ya que es muy largo y muy complejo)
Al final tuve que cambiar el servidor del blog y se encuentra en:
http://elalamobachillerato.blogspot.com/
Comentarlo con vuestros compañeros que no dan psicología
Uno de los temas que estamos trabajando estos días son las ramas de la psicología
En esta página podemos profundizar en los diferentes perfiles: http://www.cop.es/perfiles/
Hoy vamos al aula de informática para trabajar dos temas:
Algunas web para empezar:
http://www.ub.es/personal/psicoen2.htm (En la web de la univesidad de Barcelona encontramos este listado con cientos de enlaces relacionados con la psicologia)
http://www.ub.es/personal/psicoenl.htm (es la misma página pero por zonas geográficas)
http://www.tuotromedico.com/indice_psicologia.htm (Breve explicación de cada uno de los temas relacionados con la psicología que nos puede servir para aclarar algún concepto)
A partir de la primera página empieza una partida de ajedrez que debemos controlar en cada momento sabiendo volver a las páginas anteriores y empezar de nuevo si el caminoi no es el adecuado
Debemos conocer la relación de la psicología con otras ciencias por ejemplo con la paleontología
Esta semana hemos conocido el hallazgo de un esqueleto de hace 3,3 millones de años y que puede aclarar algo más cómo eran los antepasados del hombre
el artículo completo en pdf lo puedes encontrar en : SELAM
Se escuchan pasos. Se prende la luz. Suena la campana. Se produce la saIivación. Se obtiene el acondicionamiento. El perro queda perfectamente amaestrado.
Iván PavIov, el célebre fisiólogo ruso ganador del Premio Nobel, realizó hacia principios de siglo un descubrimiento que habría de resultar trascendental para la psicología. Estudiaba Pavlov los procesos digestivos del perro, cuando observ6 que el animal secretaba saliva lo mismo cuando gustaba el alimento que cuando simplemente lo veía. Dedujo entonces que la salivación a la vista de la comida tenía que ser una respuesta aprendida, no natural, que de alguna forma había sido implantada en el perro.
Para confirmar su hipótesis, ...
Arttículo completo: LOS PERRITOS DE PAVLOV
Europa y América se volcaron en la celebración del 150 aniversario del nacimiento del padre del psicoanálisis, Sigmund Freud. Hoy desprestigiado, múltiples instituciones le rinden homenaje desde los más variados puntos de vista. elmundo.es ha recogido algunas muestras. El Museo Sigmund Freud de Viena (Austria) dedica una exposición temporal al inevitable diván; la Academia de Medicina de Nueva York con el Art Museum de la Universidad de Binghamton, ambas en EEUU, dedican su espacio a los dibujos del médico desde el inicio de su carrera científica hasta que desarrolló su teoría sobre el inconsciente. (Freud, 1938. Cortesía del Museo Freud de Viena)
En el diario "El Mundo podemos ver una presentación sobre la vida de Sigmund Freud
Presentación completa: SIGMUND FREUD
En el diario "El Mundo", encontramos este artículo sobre la RISOTERAPIA titulado
Curarse a carcajadas de ÁNGELES LÓPEZ (El Mundo)
Rosa María sintió que se venía abajo cuando murió su madre, no podía superar el proceso de duelo. Un buen día, hace ahora dos años, escuchó en la radio algo sobre la risoterapia y dijo «esto es lo mío». Se fue de Castellón de la Plana, donde vive, a Barcelona para comenzar a formarse en esta técnica. A partir de ese momento, «empezó a cambiar mi vida»....
Artículo completo en EL DIARIO "El mundo" http://www.elmundo.es/elmundosalud/2003/06/13/salud_personal/1055493266.html
Algunas profesiones tienen un código deontológico que debe orientar cada una de las intervenciones de sus miembros.
Encontramos una entrevista a Pablo Fernández Berrocal en "EL País" DEL 26 DE JUNIO DE 2006 TITULADA: "lA GENTE QUE REPRIME SUS EMOCIONES TIENE MUCHOS TRASTORNOS y empieza así: